Cuidados após Doar Sangue e Faz Mal ?

Dicas para doar sangue com sucesso

Ao seguir algumas recomendações e cuidados antes, durante e após doar sangue ajudar a tornar a sua experiência de doação tão segura, bem sucedida e agradável possível.

Antes de sua doação

Coma alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, peixe, aves, feijão, espinafre, cereais enriquecidos com ferros e passas.
Tenha uma boa noite de sono.
Tome água extra ou líquidos não alcoólicos antes da doação.
Coma uma refeição saudável antes da sua doação. Evite alimentos gordurosos, como hambúrgueres, batatas fritas ou sorvete antes de doar sangue. (Alimentos gordurosos podem afetar os testes que são feitos em seu sangue. Se houver muita gordura em seu sangue, sua doação não pode ser testada para as doenças infecciosas e o sangue não será utilizado para transfusão.)
Se você é um doador de plaquetas, lembre-se de que seu sistema deve estar livre de aspirina durante dois dias antes da doação.
Lembre-se de levar seu cartão de doador, carteira de motorista ou duas outras formas de identificação.

Durante sua doação

Use roupas com mangas que podem ser levantadas acima do cotovelo.
Comunique a enfermeira se você estiver com o braço ferido.
Relaxe, ouça música, converse com outros doadores ou leia durante o processo de doação.
Aproveite o tempo para desfrutar de um lanche e uma bebida imediatamente após a doação.

Após sua doação

Tome água extra e evite consumir bebidas alcoólicas durante as próximas 24 horas.
Remova o curativo dentro de uma hora após doar sangue.
Para evitar uma erupção na pele, limpe a área ao redor do curativo com água e sabão.
Não faça qualquer trabalho pesado ou exercícios vigorosos para o resto do dia.
Se o local da agulha começar a sangrar, aplique pressão e levante o braço para cima por cerca de 5-10 minutos, ou até que o sangramento pare.
Se sentir tonturas ou vertigens após a doação, pare o que está fazendo e sente-se ou deite-se até se sentir melhor. Evite realizar qualquer atividade. Você pode desmaiar e se ferir durante pelo menos 24 horas.
Qualquer problema adicional entre em contato com o centro de doação de sangue.

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